極限

21 October 2017

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我喜歡爬山，覺得在空氣清新的綠樹叢中鍛鍊身體是一件賞心樂事。去年成功完成了一百公里需時超過三十個小時的「樂施毅行者」爬山活動，讓我對自己的體能和意志力有了更深入的認識。

很多人都喜歡挑戰自己。喜歡跑步的最初可能只是想完成十公里的路程，之後就想跑半馬拉松，進而又想挑戰四十多公里的全馬拉松，甚至更長的距離，在加大跑距的同時，也希望能創造出個人的最佳成績，挑戰體能的極限。其他運動如爬山、游泳同樣也能進行類似的挑戰。

但我們偶爾也會聽到一些不幸的消息。兩個多月前，一位四十多歲、擁有豐富爬山經驗的女士在一次爬山訓練中不幸中暑猝死。多年前，我工作的團隊也有一位同事在一項馬拉松賽事中，跑到臨近終點前兩百米因體力不支倒地休克，幸好在醫院留醫一個多月後能康復出院。

沒有人願意付出性命來挑戰自己的體能極限。在出事前，我相信他們還是認為自己的體力是能夠承受得了，想不到在不知不覺間已超越了身體的極限釀成大錯。每個人的體能總有它的極限，挑戰這個極限肯定是帶有風險的。

但是，我們也有很多方面的能力極限是不容易被超越的。就像我們對別人的關愛、忍耐、包涵和體諒都是可以比我們今天做得更好，關鍵是我們有沒有意識到應該多下點功夫，挑戰自己在這些方面的極限呢？